Mindfulness i Joga
Darmowe zajęcia na świeżym powietrzu
Czas się porozciągać, wyciszyć i złapać oddech – najlepiej na trawie, w dobrym towarzystwie i z profesjonalnym prowadzeniem! 🧘♀️💚
Weekendowe spotkania z mindfulness i jogą! A poprowadzi je dla Was Kamila Włodarczak – instruktorka jogi Vinyasa
W ramach projektu „W Galopie do Formy! 2.0.” zapraszamy na wyjątkowe, weekendowe spotkania z mindfulness i jogą, które pozwolą na chwilę zatrzymać się w codziennym pędzie, odłożyć telefon i skupić na tym, co naprawdę ważne. Oddechu, ruchu i byciu tu i teraz.
Co zabrać?
✔️ Własną matę lub kocyk
✔️ Wodę
✔️ Uśmiech i chęć zadbania o siebie
Spędź z nami aktywne, spokojne i pełne dobrej energii soboty. Zostaw na chwilę codzienny pośpiech, weź głęboki oddech i pozwól sobie na moment uważności.
Namaste i do zobaczenia na macie! 🙏🌸
Data i godzina
w maju 11:30 | soboty 2, 9, 16, 23 i 30
w czerwcu 10:00 | niedziele 14, 21, 28
Zajrzyj na scociale
Zadanie publiczne pt. W Galopie do Formy! finansowane przez Unię Europejską w ramach programu Europejski Korpus Solidarności (Projekty solidarności).
