Relacja z kursu Inner Compass

W dniach 13–19 października 2025 nasi uczestnicy z różnych krajów spotkali się na intensywnym, głęboko transformującym szkoleniu Inner Compass!

Program był przepełniony działaniami, które pobudzały ciało, głowę i serce:

• poranne rutyny: spacery, mindfulness, list do siebie (SOLO letter)
• warsztaty o wypaleniu zawodowym, stygmatyzacji i zdrowiu psychicznym w pracy z młodzieżą
• outdoorowe aktywności w naturze i wspólny 18-kilometrowy mindful walk (zamiast planowanych 10!)
•  medytacja, aromaterapia i zestawów pierwszej pomocy dla dobrostanu
• sesje o strategiach radzenia sobie ze stresem i emocjami
• Youthpass, refleksja, ewaluacja i docenianie tego, co wspólnie przeżyliśmy

W ramach Open Space uczestnicy mogli dzielić się swoimi doświadczeniami w formule peer-to-peer learning – przekazując sobie wzajemnie inspiracje, narzędzia i metody pracy z młodzieżą.

To był intensywny tydzień pełen rozmów, ruchu, uśmiechu i ciszy. Był czas na głęboką refleksję i czas na tańce. Na pracę w grupie i na samotny spacer. Na uczenie się siebie i od siebie nawzajem.

Dziękujemy wszystkim uczestnikom i prowadzącym za autentyczność, otwartość i obecność. Trening poprowadzili Carlos Sanz Del Castillo i Karolina Kosowska! Ten tydzień pokazał nam, że kompas nie zawsze musi wskazywać północ – czasem wystarczy, że pokazuje nam siebie.