Podczas wymiany młodzieżowej w Cichowie, zareerwowaliśmy czas na zadbanie o swój well-being. Dzięki warsztatom poświęconym zdrowiu zewnętrzbemu i wewnętrznemu, nauczyliśmy się, jak lepiej radzić sobie ze stresem i dbać o swoje samopoczucie. Nolween przeprowadziła sesję jogi, którą można wykorzystać jako narzędzie do zachowania równowagi wewnętrznej. Korzystaliśmy z pogody i wiele z naszych aktywności odbywało się na świeżym powietrzu. Spacery, gry zespołowe i ćwiczenia, przyczyniły się do naszego fizycznego i mentalnego zdrowia.

Mamy nadzieję, że wszyscy uczestnicy wrócą do domu z nową energią i inspiracją do dalszego działania!

Wymiana jest częścią  ECA Project - The European Citizenship Academy 

Cazalla Intercultural Pistes Solidaires United Societies of Balkans Ajd Deão

#europeancitizenshipacademy #europeanvalues #euroepancitizenship #euopeanyouth #youth #participation #democracy #digital #eparticipation #engagement #policy #erasmus #youthparticipation #activecitizenship

Galeria zdjęć: