Chcesz się poruszać, poprawić kondycję i spędzić aktywnie czas w dobrym towarzystwie? Przed nami lekki, 5-kilometrowy bieg w spokojnym tempie. 

Nasza wolontariuszka Iona poprowadzi bieg i podzieli się wskazówkami dotyczącymi prawidłowej techniki biegania – dowiesz się, jak poprawnie oddychać, ustawiać postawę i unikać kontuzji.

Kiedy? 20 lutego
Godzina? 18:00 - 19:00
Gdzie? Start i meta w biurze Fundacji CAT (ul. Dąbrowskiego 3B, Leszno)

Wiek: 15+
Zapisy nie są wymagane – po prostu przyjdź i dołącz!

Jak to wygląda?
Rozgrzewka przed biegiem.
Startujemy z biura i pokonujemy trasę 5 km.
Po biegu wspólne rozciąganie.
Na zakończenie zapraszamy uczestników na napoje i przekąski w naszym biurze!

Nie liczy się tempo, tylko dobra energia i wspólna aktywność! Dołącz do nas i przekonaj się, jak przyjemne może być bieganie! 

Wydarzenie finansowane przez Europejski Korpus Solidarności European Commission.